Áltima organiza la conferencia ¿Cómo afrontar la Navidad tras una pérdida?
La compañía Áltima, con su vocación de dar servicio a la sociedad con charlas pedagógicas, ha llevado a cabo en Barcelona la conferencia: ¿Cómo afrontar la Navidad tras una pérdida? con la doctora psicoterapeuta, especialista en duelo y pérdidas causadas por enfermedad o muerte, Imma Ferrer.
La charla, abierta al público y también en formato online previa inscripción, ha tratado un tema tan sensible como la gestión del duelo en estas fechas señaladas donde se ha reflexionado sobre cómo afrontar las fiestas en este contexto, se han compartido estrategias de apoyo mutuo y se ha hablado de como encontrar consuelo y sentirse acompañado/a.
La conferencia ha tenido por objetivo que las personas en duelo puedan disponer de recursos que les ayuden a afrontar estas fechas de la mejor manera posible ya que la Navidad es una de las épocas emocionalmente más complicadas del año cuando se ha perdido a algún ser querido.
La especialista en duelo y pérdidas, Imma Ferrer, ha explicado que es posible seguir algunas pautas de ayuda para afrontar estas fechas: “Es bueno que la persona en duelo pueda compartir lo que le resulta difícil con aquellas personas más cercanas, con las que pasará la Navidad, ya que son unos días en los que solemos estar muchas horas con la familia y los amigos. De esta manera, la persona no debe hacer sobreesfuerzos y la celebración se convierte en más soportable y ajustada al dolor que se siente”. La conferencia ha servido también para dejar en evidencia que lo más fundamental para ayudar a una persona en duelo, según Imma Ferrer, es: “Ser conscientes, pacientes y comprensivos con su dolor: acompañarla, aceptarla y entenderla, sin prisas ni presiones”.
